Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

наташкинс, приветик! Как здоровье? praising
Риточка, я думаю, зарядку какую делать, неважно, лишь бы она пользу приносила! Кому-то по душе фитнес, кому-то бодифлекс, кто-то дома пресс качает и обруч крутит... Конечно, упражнения выбирать надо с учетом проблемных зон - у кого-то животик, у кого-то ножки и попа... Мне, например, приседать надо, потому что попка висит...
Главное начать!