Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

surpriza писал(а):

девочки я 11 марта на системе сбросила почти 2 кг. но дня 3 как все стоит,

За неделю 2 кг это много. Подожди,дай отдохнуть организму.

surpriza писал(а):

на о. сьела макароны и сосиску а вечером увидела ошибку, может это и сдал сбой?

Может. Постарайся не нарушать совсем в начале следования системы.

surpriza писал(а):

еще вопрос - обед: системный майонез не более 1ч. лож. или обыкновенный?

Обыкновенный. Системный можно сколько хочешь,но не переедать.

surpriza писал(а):

и дом. молоко примерно сколько процент жир. имеет, то я сделала дом. йогурт очень вкусно но наверно будет жирно

Думаю,что там по-любому больше 5%.

Рита!,я так и не поняла как вы едите когда на работе?
Есть время для обеда? вроде вы указали что с 2до 3. а в районе 5-6 будет возможность поесть на рабочем месте? Что за работа?