Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

девочки,а если на обед заделать такое:
http://forum.say7.info/topic9204.html
НО вместо майонеза взять системный майонез,только вот что взять вместо копченого сыра? Может рис? у меня крабовые палочки и ананасы простаивают,скоро начнут раздажать. Палочки вроде бы можно,без фанатизма