Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет! Поздравляю с юбилеем и с отвесиками!!! Зачинателям форума огромное спасибо, просто слов нет, как он помогает.
Я на системе 6 день. С обедом была изначальная проблемка и думаю она мне еще аукнется. Мое меню на сегодня:
З. запеканка из фарша, картофеля и грибов, чай.
О. Сосиски, салат (капуста, помидор, огурец, болг. перец, лук, чеснок), чай.
У. Яблоко, мандарин, кефир с мандаринкой, творог.
Так как пришла домой как вчера и писала поздно, то на обед что-то нормальное готовить было некогда отварила сосиски и быстро скромсала салат, но уже после того как поела прочитала на сосиске, что в ней и манная крупа и крахмал, - расстроилась, но надеюсь это не сильно скажется. А еще вчера на ужин зачем-то съела 2 тонких пластика груши, и только потом поняла, что их нельзя. В общем теперь буду на 3 раза все перепроверять прежде чем съесть (опыт - сын ошибок трудных). Сегодня почему-то не очень хотелось есть на ужин, творога себе приготовила грамм 200, а съесть смогла ложки 2-3. Вот теперь думаю, а вдруг через часа 2 жорик нападет и-за того, что не много съела. С другой стороны яблоко было большое, мож все нормально будет. Успокойте меня, что-то я грустная и нервная, может из-за КД? Как вы вообще в эти дни себя бодрите?