Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ирамо, действительно. для меня слишком сложно продумывать меню на целую неделю.
Мы обычно закупаем продукты на выходных в супермаркете, а потом в течение недели я могу что-то покупать вечером по пути с работы.
В супермаркете покупаем по принципу: 1) то, что закончилось, надо пополнить запасы; 2) то, что нужно для какого-то блюда, которое я думаю приготовить на неделе; 3) просто захотелось.
Никакой системы нет. Например, я думаю приготовить плов или лагман, соответственно покупаю продукты под эти рецепты. Потом могу передумать и сварить борщ или сделать жаркое.