Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Елена476 писал(а):

разве Екатерина не говорит о том,что можно за один прием пищи скушать ТОЛЬКО ОДНО блюдо????

не говорит ..можно есть и первое и второе..главное что б соблюдался принцип сочетаемости продуктов ..вот цитата из списка питания: ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НА ОБЕД?
- Можно и первое, и второе, и салат, причем в один прием пищи. Т.е. не обязательно в обед съедать только суп или только второе, можно и то, и другое.