Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Елена476 писал(а):

Ириша_1980 чего-то обед такой боффффоооой!!! разве Екатерина не говорит о том,что можно за один прием пищи скушать ТОЛЬКО ОДНО блюдо????

Да вроде нет) но порции у нас не большие, я всё взвешиваю Супа 200 г, салата 100-150 и мяса 100-150, т.е. обсолютно нормальные порции. И за месяц такого питания у мужа минус 8 кг у меня мину 5,5 кг
Думаю если что не так меня бы поправила Света или Инга