Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Добрый вечер! Всем приятного времени суток и больших отвесиков
мамочкино меню на сегодня
з. салат(морская капуста, яйцо, кальмары, майонез)+ мааленький кексик (тут виновата я, не расщитала порцию когда готовила )+ водичка
о. салат: свежая помидорка+свежий огурчик+кефир. пить тоже кефир
у. салат такой-же как и на о. +творожок "Активиа" без добавок
мое меню
з. тефтелька куриная с рисом на пару+зеленый чай+3 ломтика сыра
о. гречневая кашка на воде+яблочко+ пол апельсинки+кефир
у. йогурт "Активиа" без добавок+яблочко+ пол апельсинки+ сок яблочный("СпелЁнок")
Воть..... вроде как все правильно