Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

buba999 писал(а):

евоньки ,а как можна подогнать под систему на обед салат"мимоза" очень захотелось приготовит

http://www.say7.info/cook/recipe/56-Salat-Mimoza.html
Консерву без масла возьми. Картошку замени тёртым яблоком,майонез йогуртом замени или системным майонезом.

наталия-я писал(а):

Девочечки проверьте и оцените-нормально ли я питаюсь? может много?

Если не переедаешь и к следущему приёму пищи ощущаешь голод,то

наташкинс писал(а):

Девушки,назрело 2 вопроса

Можно, два раза.

buba999 писал(а):

люда с системным майонезом,как его готовить?гдето читала,а теперь не могу найти

Йогурт без добавок+соевый соус.