Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Доброго утра всем!!

niyta1986 писал(а):

Вес-88(был-92) ,с талии ушло6см,с бедер 3см,с груди 2см!!!!!

Поздравляю!!!

MansVV писал(а):

советую сделать себе доску визуализации

Это что такое, Валь? можно поподробнее....

niyta1986 писал(а):

Хочу рассказать вам за своего папу(вся семья начала питаться по системе)У него за неделю минус 6 кг(был (91)!!!!А у мамы все намного медленнее за недельку -3кг!!!

Да Вы молодцы всей семьей, ПОЗДРАВЛЯЮ, отличные результаты!!!!
Девочки я тоже хочу похвастать, мой вес может и не так быстро уходит...Но я внешними данными довольна (уж очень!!!), животик втягивается-и меня так радует ентот процесс))) Мимо зеркала спокойно не прохожу, задерживаюсььь, любуюсь, ножки тоже постройнели.
На завтрак ела салат "мимозу" в интерпритации (вместо майонеза добовляю творожок 0% и минимум картошки. Вкуснятина! Светик, съела 6шт. конфеток, они были маленькие из горького шоколада с орешком уж очень хотелось..запила тепл.вода с лимоном.