Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Elinka_ZPС днюхой мужа!!!!!!!! Как это здорово, что у нас ПРАЗДНЕЧНЫЕ завтраки!!!!!


Мое меню на сегодня:

З=(07-45)-2 бутерброда с маслом и сыром+4 печенюшки +черный чай с медом;
О=(13-30)- суп овощной(1 картошка+шпинат+1/4 моркови+долька чеснока) забелю суп активией, салат: изсвежей капусты +1 ч.л. сметаны, чай б/с.
У=(17-30) +желе из ряженки + творог, с черносливом и яблоком, зел. чай;