Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

меня заинтересовал состав поедаемого мной на ужин сыра,перечитала состав всех баночек))
в состав мягкого белого сыра входит : лабанэ (мягкий кословатый сыр,что-то типа простокваши,йогурт,морская соль. 5 % . есть такие же с брынзой,чесноком,луком.


меню на завтра :
3. (6:15) пирог+ кофе с молоком+ черный сахар
в.з. (10;00) кофе с молоком,но может смогу от него отказатся
о. Гречка с грибами+котлеты в духовке
у. котедж (почти тоже самое что и сегодняшний сыр,только с кусочками творога) 5 %,овощи,кофе с молоком