Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Рита! писал(а):

Вот мне не понятно ваше выражение- молочка что это (может молочные продукты тогда что к ним относится) и ацидофилин может кто обьяснит, просто в нашем крае так не выражаются, извините. Ацидофилин вероятно это лекарство в аптеке так ли я правильно поняла?

Рита! Молочка-это все молочные продукты, а именно молоко, творог, кефир, ряженка, йогурт(нам без добавок и сахара) и пр. Нам разрешены до 5% жирности, а ацидофилин-это кисломолочный продукт типа кефира.