Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ой, забыла совсем, мое меню сегодня:
З. Котлета, кофе, 3 пряника, паста шоколадная, 1 шоколадка "КитКат", груша.
О. Плов системный (блин 3-ий день, никак ни сьем), капуста по-армянски.
У. Отварная курица, зел.чай.