Новолунная диета

Олька77 как я тебя понимаю ,тоже прибавила хот немного но всеравно обидно .за 4 дня диеты скинула 3.200.для меня это что-то.и теперь не так хочется есть.хотя от много не могу отказатся,особенно от стряпни и сладкого.хотя чай и кофе пью без сахара.хотелось бы знать какие молочные можно принимать.можно ли каши на молоке,мюсли.и про разгрузочнные дни хотела бы знать про молокочай,и гречку.напишите кто знает