Новолунная диета

zyka писал(а):

В банку половину гречки сыпешь, до верху кипятка (без соли).

Я так кашу гречневую уже много лет запариваю..вообще ее не варю никогда.И ем без соли..несколько капель соевого соуса.Я гречку очень люблю,но при всей моей любви ,3х дневную кефирно-гречневую диету я еле выдержала. На третий день меня уже просто от нее.Результат был минимальный..ок. 2 кг. ушло..Через неделю вернулись. Но у всех по-разному. Моей подруге она оч.хорошо пошла..и килики ушли и назад не вернулись. А мне,в свое время,очень диета Вайкуле нравилась..и результаты были супер! Так что ,тут каждый для себя,методом проб и ошибок должен оптимальный вариант подобрать. Но воду пить обязательно надо.Она очень помогает диету держать.

Зверюшонок писал(а):

проблема решается просто -не покупать шоколад .чтоб не было в поле видимости

Абсолютно ,100%,супер правильный совет! Я в маркетах стараюсь очень внимательно затарку делать..и милого контролирую,а то он норовит в тележку сунуть гадость разную.Но без шоколада тоже трудно обхожусь. Правда ем только горький.Давно уже. Молочный у меня бывает только для тортов и десертов.Даже диетологи говорят,что полность ограничивать организм тоже вредно. Наша задача,найти золотую середину..Но у каждого она своя. Надо обязательно слушать себя и свой организм,он всегда знает,что лучше. Этому можно научиться. Главное,в дом всякую бяку не тянуть из магазинов. Как говорится,с глаз долой и с сердца вон!