Гимнастика до и после родов

Сказка писал(а):

* стретчинг (гимнастика для улучшения гибкости); * калланетика (пластическая гимнастика).

Даже незнаю - очень уж близко с пилатесом эти тренировки перекликаются
Сказка-Олечка - спасибо большое за информацию
С плаваньем согласна - сплошная польза Есть еще йога для беременных - у нас это тааак дооорого, а очень жаль...
Девочки давайте понемножку дополнять темку своими знаниями, наблюдениями