Новолунная диета

zyka писал(а):

Жду как усвоится новолунка. я стараюсь (прямо скажем держусь! ) ни кушать вредного после 18-00. но прошло ведь всего 2 дня

Людаша,держись!!!! Первые дни они самые противные..все время в голове мысли о еде шарятся Но это не чувство голоа ,а просто ннаши привычки дурные..Это как с курением-просто руки занять надо чем то..и рот Я,кстати ,курить бросила 4 мес.назад.Тоже трудненько было...особенно имея постоянно перед глазами курящего не сознательного элемента в лице моего милого Но я дала себе установку и все...Первые дни было трудно,а потом попустило. Тот же принцип действия и с изменением привычек в питании.Главное не сдаваться! Не получилось..начинать еще и еще.Пока не победишь сам себя! А это не легко,но возможно. Имея такую классную группу поддержки и таких сообщников достигнуть результата нам будет легче!