Новолунная диета

Vera_77 писал(а):

Даю всем установку на постройнение!!!!!!

Верочка, ну ты у нас как Кашпировский. Спасибо

Анута писал(а):

а то сидим на диете 4 дня и все пропадаем и срываемся

Анечка .все срываются, но на следующий день не надо себя корить и под этим предлогом "пускаться во все тяжкие".Новый день-новые привычки,Т

Ирина00 писал(а):

Все что написала для поддержания веса, так можно всегда жить

Иришка .спасибо за такой подробный список

irinaK_08 писал(а):

Я не в таком уж далеком прошлом была спортсменкой, занималась легкой атлетикой и результаты показывала не такие уж плохие

Иринка,здОрово.Так тебе силы воли не занимать

irinaK_08 писал(а):

. Буду последовательной раз поставила цель похудеть, буду к ней и стремиться

Настоящий спортивный настрой

zyka писал(а):

Я так пробовала (прочитала в каком-то журнале. что Ирина Винер так своих девчёнок в норму приводила). расчитано на 3 дня: 1-эта каша

Я тоже не смогла эту гечку в себя впихнуть
ОООоо,Люд,только увидела твою "линеечку" Классно.

zyka писал(а):

(пеку через день. два). может из-за нехватки углеводов у меня все 4 дня диеты болела голова

Людочка.я тоже своим пеку почти каждый день.Сегодня вот оладьи в "обедах" выставила,но сама сегодня-на разгруке. Позволяю себе выпечку как самостоятельное блюдо,т.е не после обильного обеда или ужина ем выпечку с чаем, а отдельно ,и тогда не позволяю себе больше ничего.Но это сейчас редко выпечку позволяю-обычно на завтрак. и немного.Вот на завтрак у меня будет пол хачапурькт,которые пекла сегодня на обед мужу

И мне кажется .голова кружилась из-за "зашлакованности" организма.Все-таки выпечка-тяжелая пища а мы еще и урезали рацион и порции.Вот и бунтовался организьм

Meravigliosa писал(а):

Первые дни они самые противные..все время в голове мысли о еде шарятся Но это не чувство голоа ,а просто ннаши привычки дурные

Ну,ты .как всегда -"в точку"

Meravigliosa писал(а):

Я,кстати ,курить бросила 4 мес.назад.

Вот это "даа"-какая сила воли.Сама не курила.но знаю .как мега- трудно бросить(муж не раз бросал )

zyka писал(а):

Когда всё кончилось. даже как-то грусно стало. вроде как и заняться нечем теперь видимо по-привычке сюда заглядываю

Заглядывай,заглядывай,Людочка, как мы без тебя?

Ирина00 писал(а):

Так, курить я тоже бросила, значит смогу и бросить есть поле 18.00

Да тут одни героини собрались.
С такой силой воли,ты,Иринка .многог добьешся,не сомневайся
Горжусь вами девчонки и радуюсь