Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

MansVV
Валентина!Повтори пож.пропорции. Я бы хотела еще и семечек дополнительно добавить к льняному маслу,которое пью каждый день по 2ст.ложки.Вчера начала еще имбирное пить ,но оно тоже на основе льняного масла.Напиши как делать смесь из семечек пожалуйста.