Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Гуррри
Галина! Ты такую работу провела А я все ленюсь себе отдельно готовить Так что нибудь в себя незатейливое покидаю
Я все скопировала,получилось аж 8листов.Сейчас еще Ингульчиковы ссылки
тоже копирну.
MansVV
Валюш,все переписала.У нас все чищенное уже продается.Буду делать.

MansVV писал(а):

что я все неправильно делаю

Упражнения правильно выполнять надо обязательно.Я не сразу это поняла,когда ходила заниматься.Уж много лет прошло,а мышц все помнят.Я теперь неправильно,например, ногу не разверну никогда.