Новолунная диета

zyka писал(а):

Жду как усвоится новолунка. я стараюсь (прямо скажем держусь! ) ни кушать вредного после 18-00. но прошло ведь всего 2 дня.

я думаю надо не то что вредного не кушать,а вообще не кушать! максимум кефирчик 0% ,0.5% и чаёк с водичкой без сахара.
правда я вчера съела яблоко маленькое в микроволновке запечёное часов в 9.думаю ничего, так как я спать ложусь не раньше 12.

Ирина00 писал(а):

Если худеешь дальше: 1 в: 100-150 гр. вареной или в духовке в рукаве рыбы. Можешь добавить салатик из огурчика, помидорчика, зелени - лучше без всего. 2 в.: только салатик (огурец, помидора, капутса, морковь, свекла, лук, зелень - мешай что хочешь) - можно с растит. маслом (помню у тебя проблемка была, на пользу будет). 3 в.: творожок обезжиреный. Можешь добавить чайную ложку медика. 4 в.: несладкий йогурт, творожок Активиа или еще какой. 5 в.: омлетик из яйца и молочка. Все что можно засыпай зеленью.

СПАСИБО.теперь не надо голову ломать что приготовить себе на ужин целую неделю,а там опять по кругу....и все предыдущие советы взяла на заметку!

Suwe4ka писал(а):

спасибо,думаю с 14 апреля к вам присоединиться

конечно,присоединяйся! я сама сюда попала 15 марта.повезло,прям накануне ! но уже так втянулась.только сюда и заглядываю кажд свободную минутку.начитаюсь и обжираться стыдно даже както