Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Мое меню на завтра:
1)кусок торта птичье молоко.1 шаурма домашнего приготовления
обед=13-00
2 голубца (доем наконец-то), салат из свеклы чеснока и натурального йогурта
ужин:17-30
1 яблоко, 1 ст кефира, 1 апельсин, 1маленькое киви


нормалек?