Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Julliet писал(а):

с грибами

Как готовились?

Julliet писал(а):

овощи+ кофе с молоком

Какие овощи?

tase4ka писал(а):

заново,все то,что сегодня ела. з.-омлет на молоке из 2-х яиц,чай б/с,2 кусочка белого домашнего хлеба из хлебопечки,мед о.-макароны тв.сортов с сыром,салат из моркови,чеснока,активии б/д,биобаланс кефирный 2,5%,2 средних яблока у.-гречка,салат из мелко натертой моркови,пекинской капусты и соли,зел.чай.

Танющ,твоё меню читать одно удовольствие Правильно и полноценное питание.

наталия-я писал(а):

Мое меню на завтра: 1)кусок торта птичье молоко.1 шаурма домашнего приготовления обед=13-00 2 голубца (доем наконец-то), салат из свеклы чеснока и натурального йогурта ужин:17-30 1 яблоко, 1 ст кефира, 1 апельсин, 1маленькое киви нормалек?

Почти. К ужину творог добавь( тебе он сейчас ой,как нужен )