Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Neidian писал(а):

Вечер добрый, красотки! А можно вот такое на обед?! Кусок мяса хорошенько отбить, положить на фольгу, на середину кусочка выложить немного отваренный рис (или овощи) и зделать из мяса "мешочек", завернуть его в фольгу и в духовку минут на 20-30... мясо быстро пропечётся, а рис будет очень соным Можно также в отбитую куриную грудку начинку "завернуть" (сыр с овощами очень вкусно). Мне кажется рецептик системный?

очень вкусно.я прям уже представляю.
я , например, мясо просто чистое не люблю.только в сочетании либо с овощами, либо с рисом.
так вот это по-мне....
а в 10-то часиков вечера ОЧЕНь по -мне!