Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

avrora 73

Тамара

51 год
Хотьково,Московская область
Доброе утро, девочки!!!
Мое меню на сегодня:
з: фруктовый салат, кофе с фруктозой, 2 бутера с икорным маслом, 4 шт кураги...
обед: борщ, котлета (из пароварки), кефир
ужин или гречка с овощами из пароварки (зел фасоль, брокколи, цветная капуста) и зеленый чай или
творог с чесноком и кефир а зеленый чай вечером, когда есть хочется
Вчера героически преодолела приступ голода, ничего не съела, попила зеленый чай и меня отпустило..
Всем удачного дня и отвесиков!!!

 
23 Мар 2010 11:55

Страница 262 из 500