Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

avrora 73 писал(а):

борщ

Состав:

avrora 73 писал(а):

котлета

Состав?

avrora 73 писал(а):

ужин или гречка с овощами из пароварки (зел фасоль, брокколи, цветная капуста) и зеленый чай или творог с чесноком и кефир а зеленый чай вечером, когда есть хочется

Если вариант творога,то может туда криспов ещё?

avrora 73 писал(а):

Вчера героически преодолела приступ голода, ничего не съела, попила зеленый чай и меня отпустило..

Отлично!