Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

француазовна писал(а):

у меня сегодня +800 Вчера на ужин выпила стакан томатного сока ( домашний без соли и сахара) , а после него всегда пить хочу . Ну и выпила после него за вечер не меньше 1 л воды . Может поэтому такой +

Может,Кать.

француазовна писал(а):

Меню на сегодня : З: 7.00 2 бутера с докт. колбасой ( на рж. Хлебцах), 1 криспа с кр. Икрой, зч 9.30 2 конф, ½ гематоген , зч О: перец фарширов. Курин. Фаршем, огурец, зч У: творожная запеканка (творог , яйцо, яблоко,, чернослив, корица) , апельсин, св. ананас

Ингульчик писал(а):

Мое меню: З. Каша овсяная, кофе, кусочек штруделя с вишней, глазированный сырок, 2 бутера с колбасой. О. Рыбный рулет с морковкой и яйцом, св. огурец. У. Криспы с сыром, топленое молоко.

Инг,не часто ужины такие?