САРАНЧА

Юлия
45 лет
Всем привет!!!
Меню на сегодня
О- капуста,тушеная с морк и луком в молоке и 2 кур ножки, кефир
У- яблоко и натур йогурт
И еще у меня вопросик : соевый соус можно на обед и на ужин, а ведь у него в составе САХАР??? Или его как томат.пасту выбирать???
