Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Svetlyachok писал(а):

Мне такое больше нравится.

http://forum.say7.info/topic23467.html
Вот нашла. Только убрать масло, курагу и орешки!

Всем привет

Ингульчик писал(а):

Вот нашла. Только убрать масло, курагу и орешки!

И свеклу

AqqA писал(а):

Всем привет

привет,Светуль!

AqqA писал(а):

Всем привет

Привет,Светлана!

Привет девчонки!!У кого отвесики поздравляю ,у меня +200-наверное мне надо пинка под зад совсем ленивая ...бодифлекс забросила упражнений никаких не делаю ,сплю долго и т.д .Проверьте правильно ли кушаю?
Вчера З-вареники с творогом,и сметаной.кофе ,банан.
О-курица в горшочке,греча,яблоко.
У-хлебцы и молочка.
Сегодня:
З-сырники,2 печенья кофе б.с(я всегда без сахара)
О-обратно курочка,но уже с рисом,Морковь тертая сырая+чеснок+=1.ч ложка майонез.
У-рыбку запеку...вот

Svetlyachok писал(а):

Если вариант творога,то может туда криспов ещё?

Свет, я вот по поводу ужина - творог-криспы малость туплю. Криспы можно не только с сыром, но и творогом? Только тогда уже фрукты-овощи не добавлять?

француазовна писал(а):

А у меня сегодня +800

Кать, мои к тебе метнулись чтоли? Не хотят, гады из города уходить

Почему моё меню никто не оценил?Всё верно?

Брош&а писал(а):

В любое время суток, приезжай!

Ой, а можно я тоже "не напрошусь"?

Океана писал(а):

Всё верно?

Верно,Лен

Svetlyachok писал(а):

И свеклу

Почему свеклу убрать?

Чеширская писал(а):

Свет, я вот по поводу ужина - творог-криспы малость туплю. Криспы можно не только с сыром, но и творогом? Только тогда уже фрукты-овощи не добавлять?

Ага.

Ингульчик писал(а):

Почему свеклу убрать?

потому что я её Н-Е-Н-А-В-И-Ж-У!!!!

инга тюмень писал(а):

Девочки,какие блины у Ингульчика

Я попробовала. У меня они по-черному липли к сковородке! Отдирала и получившиеся вещи(блинами не назовешь) были ооочень вкусными, я погрешила на сковородку
Простите за флуд!!!

Svetlyachok писал(а):

Н-Е-Н-А-В-И-Ж-У!!!!

Сестраааа!
У меня вообще часто проблемавозникает с приготовлением, я овощи не ем

Ингульчик писал(а):

Почему свеклу убрать?

Она прикололась над тобой-свеклы то еще у тебя нет
Всем привет

Svetlyachok писал(а):

Н-Е-Н-А-В-И-Ж-У!!!!

______

onascko писал(а):

Она прикололась над тобой-свеклы то еще у тебя нет

Прикол,каждый понял по-своему

Как я поняла,Светик сказала что ей так больше нравиться,имея ввиду,чтобы Инга разнообразила ужины
Какие еще версии?

Чеширская писал(а):

я погрешила на сковородку

Ага,Лен ! у меня с др.сковородкой тоже так было
Можно масла налить на сковороду,потом тесто,так сковорода пропитывается маслом и потом только наливать его через блинов 5ть

инга тюмень писал(а):

его через блинов 5ть

Спасибо, Ингуль! Попробую снова и на другой сковородке.

инга тюмень писал(а):

Светик сказала что ей так

Она Инуль сегодня так Парижем зарядилась-что отжигает так,что пузо лопается Фиг ее знает-что еще у нее на уме,но чую будем ржать

Чеширская
Я пеку блины на спец. блинной сковороде фирмы Тефаль.

Океана писал(а):

З-гречка с колбасой,яйцо,тортик,кофе со сгущ.молоком О-макароны с сыром,зелёный чай. У-сыр+крипсы+ряженка.Всё верно?

Все прекрасно. Можно еще в обед какой-нить овощ добавить для вкусноты.

onascko писал(а):

Она Инуль сегодня так Парижем зарядилась-что отжигает так,что пузо лопается Фиг ее знает-что еще у нее на уме,но чую будем ржать

Фиг вам Пошла Енота укладывать.

Всем привет!!!
Меню на сегодня
О- капуста,тушеная с морк и луком в молоке и 2 кур ножки, кефир
У- яблоко и натур йогурт

И еще у меня вопросик : соевый соус можно на обед и на ужин, а ведь у него в составе САХАР??? Или его как томат.пасту выбирать???

Ингульчик
Я тож все хочу ее купить. Спасибо за подсказки!

Девчонки, привет!
Мое меню на сегодня
з - 2 бутера с колбасой и сыром+кусок тульского пряника+конфетка+чай черн.
о - кусок отварной рыбы+гречка+салат овощной(помид, перчик сладкий, капуста пекинская, огурец)
у - творог+яблоко+апельсин+кефир

Чеширская писал(а):

Кать, мои к тебе метнулись чтоли? Не хотят, гады из города уходить

Да я уж тоже так подумала ! Ну думаю мы постараемся и выдворим их из нашего города !

Svetlyachok писал(а):

Фиг вам

Вот же вредина жаднючая-но выдай -не дай погибнуть без ржача Плиззззззззззз,больным (на голову тоже )грех отказывать

САРАНЧА
Юль, есть соус Кикоман, он без сахара. Но помнится обсуждали вопрос сахара в соевом соусе и решили - нам соуса то можно чайную ложку, а сколько там того сахара в это ложке? Мы ж не часто, так что можно и не Кикоман, но по-маленечку

Чеширская писал(а):

САРАНЧА Юль, есть соус Кикоман, он без сахара. Но помнится обсуждали вопрос сахара в соевом соусе и решили - нам соуса то можно чайную ложку, а сколько там того сахара в это ложке? Мы ж не часто, так что можно и не Кикоман, но по-маленечку

Так значит можно и любую томат.пасту, если по-маленечку???