Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девчонки, привет!
Мое меню на сегодня
з - 2 бутера с колбасой и сыром+кусок тульского пряника+конфетка+чай черн.
о - кусок отварной рыбы+гречка+салат овощной(помид, перчик сладкий, капуста пекинская, огурец)
у - творог+яблоко+апельсин+кефир