Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем-всем приветик!
Мамочкино меню на сегодня
з. 2 салатика: 1: курочка жареная+шампиньены+яйчко вареное и 2: морская капуста+яичко+шампиньены..и вроде еще что-то забыла....
о.запеканка творожно яблочная (творог растерла с желтком и тертым очищенным яблоки аккуратно смешала со взбитыми белками, запекла в силиконовой форме не смазывая ничем)+чай
у. тушеная капуста с морковкой на воде+чай
мое меню
з. такая-же запеканка, что и у мамочки на о.+сыр+ чай
о. вареная гречка+сыр+чай
у. кефир+ "Активиа" без добавок+яблочко
Воть в общем...