Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девушка с Севера писал(а):

Мое вчерашнее меню: О: индейка, тушенная без масла с луком, морковкой и желтым перчиком У: куриные крылышки, запеченные в фольге, куриный бульон с чуткой зеленого лука сегодня: О: те же крылышки с рисом У: рыбное филе в фольге нормально?

по сочетаемости нормально...но лучше писАть во сколько обед и ужин, да и завтрак и подробно состав и как готовилось...ну эт так, если хочешь что б ошибок не было наверняка