Новолунная диета

Ирина00 писал(а):

Я вчера еще 600 гр. скинула (это на растущую луну

Ириш ,поздравляю

Ирина00 писал(а):

(50 мин силовых, но с малым весом и большим кол-вом повторов, 40 мин - кардио).

Читала.что тренироваться эффективнее с малым весом для похудения? Правда?

Ирина00 писал(а):

На тренировке почуствовала себя супер - прилив энергии

Сегодня впервые на тренажерах и тоже-прилив энергии,но закончили до того.как устали,т.е нам бы еще хотелось позаниматься,-я читала.что так надо,может я не права?

Ирина00 писал(а):

Анечка, ну добавь хоть супчик или кусочек мяска, рыбки.

Полностью,согласна. Не мучай себя ,Анютка. Лечись и всё придет в норму

Ирина00 писал(а):

Научно доказано, что Луна влияет на организм человека,

Иринка ,молодец,снабжаешь нас нужной и интересной информацией.

МаГнОлИя писал(а):

и вот уже 4 дня так вес и держится- 69300! Я довольна,

Леночка, а уж я то как довольна за тебя

natalia73 писал(а):

Девченки а я в трансе,за 2 дня прибавила500 гр

Наташенька, не переживай ты так . За 2 дня -500 гр-это не страшно.Получается + 250 гр за день. Может ты выпила стаканчик воды перед взвешиванием(он 250 гр.)? Я взвешиваюсь с утра ,после посещения туалета Вес у человека колеблется даже в течении дня. Перечитала твое меню,вроде все нормально,сбалансированно. Может яблоко.но навряд ли.- попробуй после 18 ничего не кушать один день хотя бы.Или выпей кефир.но не залпом,а съедай его медленно,-ложечкой.Напиши ,что получится