Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

AqqA писал(а):

опасаюсь вес набрать , если не буду курить

Даже не бойся, бросай! Питаясь по системе, не наберешь, поверь на слово))
Я когда бросила, все свои перекуры заполнила чаепитием со сладеньким.....И результат не заставил ждать! А по системе, ты себя контралируешь с рационом)
Свет, я не агитирую, привела свой пример.
ninaka
Нин, а огурец то не вкусный был, даже нарушать не пришлось)))) заменила кус. сыра.