Новолунная диета

Девченки спасибо за поддержку .да я после 18.00 вообще редко ем,если муж задерживаеться то тогда ,19.00 ето самое последнее.сама незнаю,и взвешиваюсь всегда после туалета,в 1 день я всего 100 гр набрала,а вот на 2 -400.обидно.и есче у меня одна дурная привычка ,когда дома нет никаго ,могу толко чай или кофе.а когда все тогда ем.отказалась от сахара и мучного,перестала ест после 18.00,скинула 10 кг и была о4ен довольна,вес стоит уже 2 года,хотя до своего какой у меня был,ещё далеко и далеко.набират вес хорошо,а вот как скидивать так проблема.и голова все равно болит,думала что из-за кофе,нет.причина в другом.да есче хотела бы знать тут пишут воду пить с лимонным соком,а если лимонной кислоты добавить то какие пропорции должны быть.