Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Оля-М. писал(а):

Девочки, ну опять я реву... Сегодня аж 69,1кг((((((((((((((((((((((((( у меня такого веса в жизни не было!(((((((( на системе уже давно,строго придерживаюсь с марта и за это время он постепенно нарастает((((((( Начинала с 68кг....

Оль, а какой у тебя рост? А может где-нибудь ошибки были? Ты пиши подробнее, девочки найдут объяснение и путь к победе укажут!!!

Девушка с Севера писал(а):

Для меня это самое сложное, а так без конфет-пирожных могу легко

Машунь, я вообще всю жизнь не ела по утрам, а после шести у меня начинался объедон, и пивко попить вечером перед теликом люблю, и на ночь плюшку какую стрескать, но вот ведь хочется выглядеть на все 100 %, поэтому мы тут и собрались, чтобы когда трудно поддерживать друг друга. Что я могу посоветовать, все держатся и ты держись. И балуй себя по утрам любимыми блюдами, это дает силы на вечер!!!

Оля-М. писал(а):

Спасибо за отклик Rose ,но я настолько уже устала от постоянной борьбы за стройное тело...

А ты не борись, ты живи, питайся системно и наслаждайся жизнью. И перестань взвешиваться каждый день, взвешивайся как я -1 раз в неделю, а может лучше 1 раз в месяц. вес не должен быть целью, он должен быть лишь средством, свидетельствующим о том, что ты заботишься о своем здоровье, а значит - любишь себя. Все получится!!!