Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Сегодня ем(точнее впихиваю в себя-температурю)
З.Салат,мерзавчик+чай
О.Гречневая котлетка,огурчик свежий,1 стакан кефирной активии
У.Яблоко,2 мандарина,1 стакан активии кефирной