Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Оля-М. писал(а):

AqqA Я понимаю, просто после роста веса я решила основным приемом пищи(условно говоря) сделать обед, поэтому на ужин хочется что-то легкого... Но и это не помогает((

Оленька как раз твое решение в корне не правильно, каждый прием пищи должен быть равноценным. Согласна со Светиком, твой организм из за малого количества принимаемой пищи, начал бунтовать, и срочным образом начал откладывать запасы.