Новолунная диета

только что в рецептиках увидела запеканочки твороженые, нам подходят по калорийности, можно на завтрак навернуть
http://forum.say7.info/topic12113.html (там еще советуют клубнику ананасами заменить, совсем тема тогда будет)

а эту вообще на ужин можно, а если еще сахар на мед заменить:
http://forum.say7.info/topic14697.html

Так что и вкусненьким баловать без вреда можно И семейство от такого в восторге будет.