Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, гляньте, пожалуйста, и мое меню на завтра!
З (6.00) - чай, печенько (два), конфетка
З (8.30) - деруны со сметаной, кофе, печенько, конфетка
О (13.30) - картошка, запеченная в духовке с морковкой, лучком и приправами, посыпанная зеленью, чай
У (18.00) творожок с активией, яблочком и мандаринкой, все это вперемешку.