Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, всем добрый вечер! У меня сегодня появился повод собой годится. Была у подруги, так как было не очень удобно у нее кушать, схела вареную грудку индейки (без шкуры) по дороге. Она напекла хворост, но я ей все объяснила и попросила с собой и пила только зеленый чай. Она мне сказала, что с пути сбивать не будет, так как это очень легко сделать, а вернуться потом очень сложно. И попрасила у меня книгу почитать. Так что ее завтра ждет книга, а меня с утра - хворост

Девушка с Севера писал(а):

я ложусь в час или два ночи,

Я тоже ложусь в основн6ом в это время, но ем строго до 18.00, организм привыкает, особенно если ужином наелась. За почти три недели еще не одного срыва.

MansVV писал(а):

взвешивайся как я -1 раз в неделю, а может лучше 1 раз в месяц. вес не должен быть целью, он должен быть лишь средством,

Согласна полностью, тем более весы пока не радуют, так зачем себе настроение портить? Лучше устроить приятный сюрприз, а еще такая мысли проскочила шальная, беременность ислключена?

Оля-М. писал(а):

Я вообще сначала думала, что беременная но нет-грянули

Может все-таки тестом проверить, у моей подруги еще 2 месяца после наступления беременности шли.

MansVV писал(а):

все болит после вчерашнего

А у меня проходит после второй тренировки, это что-то типа мышечного похмелья что ли?