Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девчонки, всем приветики!!!!

Julliet писал(а):

Приближаются КД,обычно недели две перед началом я очень плохо худею

Вот Светлячок писала по этому поводу :
Немаловажно учитывать месячный биоритм:

максимальное расщепление жира – 7-12 день цикла;
максимальное накопление – 22-26 день цикла;
"точка перехода" – 14-15 день цикла. успеха вам