Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Валюш, спасибо тебе за совет! Я все же думаю мягко, но уверенно настоять на своем. Если хочет голодать - пусть голодает, я же не против, просто я к этому пока не готова... Думаю, он поймет. Тем более что я не могу сказать, что он такой уж прям сильно верующий. Просто относится с глубоким уважением к этим двум большим праздникам... Здесь не очень в темку подобные мои рассуждения, просто я не знала, как поступить, захотелось с вами поделиться... Сорри!

Аллара писал(а):

Думаю, он поймет. sharik

Конечно поймет, ведь полюбил же он тебя неголодающей перед пасхой, и женился на такой же, пусть и дальше любит именно такой!!!!

Аллара писал(а):

десь не очень в темку подобные мои рассуждения, просто я не знала, как поступить, захотелось с вами поделиться... Сорри! sharik

Я думаю девочки нас простят, мыж немножко, да и проблемы такие могут быть и других тоже!!!

MansVV писал(а):

девочки нас простят

Я тоже думаю, что простят, тем более что мы уже закончили!

девочки,все доброе утро!
Аллара,вопросы связанные с религиозностью и религией действительно надо решать практически сразу,как уже писали девочки и сложно что-то посоветовать.
У нас с мужем,хотя мы оба из абсолютно светских семей тоже разные привычки. Например в предстоящем празднике есть очень много ограничений,но у некоторых есть послабления. Муж вырос в Грузии,где большая часть евреев следовали послаблениям,я в прошлом из Украины - у нас строже.Мы с ним для себя решили,что делаем кто что привык,а со временем решим.

Еслинехочешь полностью соблюдать пост (я так поняла,что это пост),то просто скажи мужу,что пока еще не готова. Возможно потом присоединишся

Вот и мы пока что

Julliet писал(а):

делаем кто что привык

Пока что все хорошо! Надеюсь, так будет и дальше.
Спасибо, Юль!

у меня таки небольшое,но расстройство((( Приближаются КД,обычно недели две перед началом я очень плохо худею,если вообще. Вот сейчас уже 3 день вес стоит.умом понимаю,что это нормально и лучше плавно терять по 500гр или кг в неделю,чем сбросить 10 за неделю и набрать 20 ,но хочется чтобы с такого большого веса как мой и отвесы были побольше((((( .

Девчонки, всем приветики!!!!

Julliet писал(а):

Приближаются КД,обычно недели две перед началом я очень плохо худею

Вот Светлячок писала по этому поводу :
Немаловажно учитывать месячный биоритм:

максимальное расщепление жира – 7-12 день цикла;
максимальное накопление – 22-26 день цикла;
"точка перехода" – 14-15 день цикла. успеха вам

француазовна писал(а):

максимальное расщепление жира – 7-12 день цикла; максимальное накопление – 22-26 день цикла; "точка перехода" – 14-15 день цикла.

Ой, какая полезная информация!!! Действительно, все так и есть! А я-то гадаю, что со мной такое!

Julliet писал(а):

но хочется чтобы с такого большого веса как мой и отвесы были побольше((((( .

У тебя и так побольше. У меня за это же время -1,5, а у тебя -3,5 (судя по линеечке). Так что без расстройств!!!
Я вот все паникую по поводу задержки КД, хотя уже писали, что у всех была при переходе на систему. Сегодня не выдержала и тест на беременность сделала, результат отрицательный. А их все нет, ну и ладно, придут еще - куда денутся?!
Еще вот купила себе криспы (Finn crisp, Хлебцы из цельносмолотой ржаной муки). Читаю состав: "Цельносмолотая ржаная мука 73 %, ржаная мука, вода, дрожжи, соль, эмульгатор, измельченный тмин. Может содержать семена кунжута. Продукция не содержит ГМО." Насторожили эмульгатор и возможный кунжут, нам это можно? Просто других криспов ржаных полностью не нашла!

Всем привет
Сегодня ем:
З.Салатики,чай с шоколадными конфетами,груша
О.Куриные грудки,запеченные с помидорами и сыром+рис
У.Ативия кефирная,яблоко,2 мандарина,творог

Аллара писал(а):

Ой, какая полезная информация!!!

Я себе ее специально сохранила ! и проверила, все так и есть

Всем привет!
Вчера, как и обещала Светику ужин был совершенно не тот, который написала. Был просто кефир..... Была не дома, взяла с собой только кефир.......
Мое меню сегодня:
З. 3 сосиски, 2 кус.хлеба белого, кофе с сахаром и лимоном, 1 глаз.сырок, 1 шок.конфета, 1 рулетик шоколадный.
О. Рыбный рулет, св.овощи.
У. Салат из свеклы, активия б/всего.

Приветик всем!Вчера взвесилась после фитнеса -1,5(и это вечером),сегодня на свои прыгнула весы,даже плюс небольшой Надо во первых весы выбросить уже свои ,а во вторых вчера после ужина кальмарового и фитнеса просто обпилась водой,1 литр точно уговорила,завтра взвешусь ещё. Моё меню:8-30:кальмары туш.в соусе,1л.салата,чай,1 котлетка(мясокрупяная),1 картошка,и ленивые вареннички с маслом(из 50гр.творога).Много написала,но не объелась 13-00:Свекольник на мясе,2 котлетки из духовки,мандарин.17-30:Желе из ряженки с черносливом+запеканка из творог+морковь,ряженка.

onascko, Оксан, привет! Как себя чувствуешь?

Привет,стройняшки!Я твёрдо решила не взвешиваться до пятницы,т.к вес мой прыгает туда сюда месяц целый.Но сегодня проходя мимо весов,нечаенно на них взгромаздилась-- -1800 за 2 дня .Я уже раз 10 взвесилась в разных местах квартиры . У кого стояк-не отчаивайтесь!Всё получается!

Аллара писал(а):

Как себя чувствуешь?

уже лучше

Хрусталинка писал(а):

-1800

Здорово!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
А я позавчера убиралась и сдвинула весы. Вчера встала +800 сегодня все утро с весами по квартире бегала , но 800 так и не ушло

Хрусталинка писал(а):

проходя мимо весов,нечаенно на них взгромаздилась

Супер! Принимай поздравления!

Хрусталинка,мои поздравления!!!

Валюша,я на себе на 20 кг больше ношу,по-этому у нас практически за одно и то же время разние результаты.


Немогу сказать,что остановки в весе так уж сильно убивают. Все таки к медицине я имею отношение и знаю что почем и почему,да и с моими гормонами до системы мне удавалось после диких мучений сбросить кг,который потом приводил друзей. В любом случае срыватся я не собираюсь,значит после КД будет супер отвес,а если не будет КД,то хоть привес будет обоснованный))))

Спасибки,всем за поздравления!

наташкинс писал(а):

Желе из ряженки с черносливом+запеканка из творог+морковь,ряженка.

Наташ, если я все правильно поняла, то у тебя получается и фрукты (чернослив), и молочка (творог, ряженка), и овощи (морковь). А ужины фрукты + молочка или овощи + молочка, но не вместе. Морковь замени на яблоко, или желе не ешь!!! Девочки, или я не права?

наташкинс писал(а):

13-00:Свекольник на мясе

Если на мясе то без картошки и бобовых, помнишь надеюсь?

Julliet писал(а):

Валюша,я на себе на 20 кг больше ношу

Юль, дак ты меня и на 20 см. почти выше, так что мы почти наравне. У меня на 1 см роста приходится 490 гр. веса, а у тебя 560 гр. Ой кстати пока считала это, мне пришла в голову гениальная мысль, если не получится похудеть, то попробую подрасти

Девочки всем огромный привет СОСКУЧИЛАСЬ.
Дайте мне ПИНКА ХОРОШЕГО !!!!!!
Вчера ничего не предвещало беды, как ночью(!) в 2 часа съела 100 гр. семечек! После того, как опомнилась - было поздно!!!!!

Сейчас с утра хомячу картошку жарен. с грибами+ кофе с молоком+ 2 хлебца с колбасным копч. сыром+2 шок. конфеты...
На обед не придумала (опять полу-сонная кушать буду)
У: творог неж+кефир+яблоко! (такой ужин уже привычка - с июля месяца)

ЛЕНОК81 писал(а):

Дайте мне ПИНКА ХОРОШЕГО !!!!!!

Привет!

Всем стройняшкам великое нихау(здрасте по китайски)
Мое меню на сегодня:
З.8.00 2 яйца в смятку, бутер с копченой колбаской,кофе с молоком,сахаром.
О.13.50 картоха тушеная с капустой и морковкой,кофе с молоком.
У.18.15 салатик из яблок,мандаринки,киви с зерненым творогом и ряженки стаканчик.
По моему все правильно?

Аллара-Юльчик ты поговори с ним,я не думаю что верующий человек будет принуждать,т.к. это должно исходить из тебя самой и зависеть о твоих желаний.Главное общение!!!
А про скрабик скажу что я пользуюсь спец. рукавичками- они очень хорошо сидят на руке(они сам по себе массажные)и в паре со скрабом дают еще больший эффект.
А попробуй в резиновых перчатках(медицинских)- тут уж наверняка!

ЛЕНОК81 писал(а):

Вчера ничего не предвещало беды, как ночью(!) в 2 часа съела 100 гр. семечек

Ай-яй-яй!
Как не стыдно!!!!
Мы тут бдим, можно сказать, днем и ночью ее достижение совершенства,а она раз и семечки.

Аллара писал(а):

Привет!

ЮЛЬ привет.
Это так на меня ПМС сказывается....