Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет
Сегодня ем:
З.Салатики,чай с шоколадными конфетами,груша
О.Куриные грудки,запеченные с помидорами и сыром+рис
У.Ативия кефирная,яблоко,2 мандарина,творог