Allaashkelon
65 лет
Израиль
Девочки, всем добрый день!
За новолунку скинула всего 1,500, Первый день после нее вес стоял, второй +500, третий стоял, потом скинула 300 г, теперь стоит.
Рацион такой:
завтрак - овсянка, запаренная на воде + чуть оливкого маста
черный хлеб с авокадо, помидока и кусочек чего-нибудь сладкого
обед - мясо или рыба с овощами
Полдник - пару печеных яблок
Ужин - стакан кефира
Ну и в перерывах чай зеленый, без сахара. После 6 не ем. Жареного не ем.
А вес стоит. И где моя ошибка.
Что подскажете?