Новолунная диета

Rebecca писал(а):

Ну всё...Вылезаю из-за кустов....Девочки, всем

Ириш, молодец! Неча в кустах сидеть!

Ирина00 писал(а):

Вера, спасибо, действительно много интересного . Добавила в избранное. Надо дома инет включать, изучу подробно

Ирочка, рада, что пригодилось!

FrauMau писал(а):

В принципе не плохо так питаться, но возможно всякое в большой компании да под хороший закусь

Ленусь, вот так я и скатилась постепенно...
Вот теперь снова, и опять, борьба с весом

Ой, пока писала пост, Оксанка появилась.

Зверюшонок писал(а):

Фотографии вдохновили, теперь ждем такого же вдохновляющего рассказа о твоем похудении

Ксюшенька, спасибо тебе большое за приятные слова!
А ничо особого и не делала, калории считала. А примером и вдохновителем была моя любимая кума, которая очень хорошо похудела на подсчете калорий.
Она мне дала кучу литературы на эту тему. Короче, она это прошла за немаленькую плату, а я на ее примере, бесплатно
Я где-то писала в темке "Худеем вместе", если найду, допишу страничку.
Вот нашла
http://forum.say7.info/topic1713-150.html
http://forum.say7.info/topic1713-175.html
http://forum.say7.info/topic1713-200.html
Там все мои сообщения. Правда во второй раз похудения (в 2008 г .) я калории уже не считала, автоматически уже знала, что и сколько можно съесть.
Запоминаешь и количество пищи и сколько в продукте калорий. Это не сложно вовсе. Ну а поначалу, конечно приходится поморочиться с табличками и подсчетом. А вес пищи всю диету определяла на глазок.
Весы кухонные так и не приобрела себе.