Новолунная диета

Зверюшонок писал(а):

Лен, ну порадовала ты меня.У меня тоже с первой диеты появилась привычка наедаться меньщим объемом пищи И потом ,на этой волне и вес начал падать и появилось желание двигаться в этом направлении

Именно!
Кстати сказать - сегодня сутра по привычке встала на весы (стараюсь отучить себя взвешиваться каждый день, чтоб в случае однодневного стрелко-стояния не впадать в панику), и увидела: -900г Я в шоке была! Вроде весь день на сушке сидела и шоколадки (правда темные) кушала, и даже чипсов (правда низкокалорийных) два пакетика схомячила. Единственное что - прийдя домой в 5 вечера выпила капучино с обезжиренным молоком и кусочком темного шоколада, через час питьевую активию, а еще через пару-тройку часиков кефирчик. И все - это был весь мой ужин. Никаких проблем с голодом, никаких наездов на холодильник. Чувство легкости и как-бы подвешенности (не знаю как объяснить словами, но девочки здесь думаю меня поймут)

irinaK_08 писал(а):

Да девчонки, после вчерашних посиделок + 1,200

НЕ-БЕ-ДА!!! Как набросила, так и сбросишь. Ну не возможно же вечно во всем себя ограничивать - это же просто издевательство над организмом будет Вернешься в норму и все пойдет супер - вот увидишь! Сегодня вон уже молодца! А вообще мне однажды диетолог советовал чтоб действительно видет прогресс в сбросе веса и не отчаиваться по пустякам - взвешивайтесь раз в неделю! Тогда у вас будет более ясная картина происходящего. Хотя сама с новолунки не могу себя заставить пройти мимо весов сутра. Нужно избавляться от этой привычки