Помагите пожалуста поправитса

Девочки! Если вы хотите поправиться, но не разжиреть а именно подкорректировать фигуру, вам прямая дорога в тренажерку к квалифицированному тренеру. Увеличите объемы мышечной массой там где надо, а не где получится+проконсультируйтесь с тренером по питанию (когда худеете то после занятий есть нельзя, а вам наоборот. Надо только решить что еть). Я в свое время ходила в тренажерный зал (но чтоб похудеть ) так 2 девочка как раз занимались чтоб мышцы наросли (раз своего мяса нет). Говорили помогает