Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Julliet писал(а):

ага..у нас вообще все светила диетологии кричат что желательно употреблять не более 2

А меня что-то последнее время тянет на яблочки...
я частенько ужинаю 1 вариант "фрукты и молочка"

Аллара писал(а):

Наташа, новая авка, класс!

спасибо
я вот тоже частенько ужинаю,яблоко,киви,мандарин с зерненым творогом.